يتطلب إيقاف أي عادة جرعة كبيرة من ضبط النفس، خاصة عندما تتعامل مع طفل صغير يقضم أظافره، فستحتاج إلى قدر مضاعف من ضبط النفس.ووفقا لموقع Health line، إليك 8 استراتيجيات للمساعدة:قص الأظافر بشكل قصيرحافظي على تقليم أظافره جيدا، وهذا يضمن أيضا عدم وصول البكتيريا والأوساخ.إنشاء رمزبدلا من إخبار طفلك بالتوقف عن قضم الأظافر، اختاري رمزا سريا يمكنك استخدامه لتذكيره بالتوقف.إشغال يديهساعدي طفلك على إبقاء يديه مشغولتين بأشياء أخرى.قدمي له كرات مطاطية أو صلصالا أو أي شيء آخر.استخدام نظام المكافآتقدمي لطفلك جائزة صغيرة، أو ضعي نجمة على لوحة الملصقات، لكل يوم لا يقضم فيه أظافره.الأنشطة الممتعة التي تخفف المللإذا كان طفلك يقضم أظافره بسبب الملل المتكرر، فاقترحي عليه أنشطة جديدة.طلاء الأظافر يمنع قضم الأظافرقد يكون هذا الخيار الأخير، الطعم المحترق يزيل التشويق من قضم الأظافر.تجنب التوبيخالتوبيخ الذي لا نهاية له، والصراخ، والعقوبات لن تشجع طفلك على التوقف عن قضم أظافره.أخبري طفلك بأن قضم الأظافر غير جيدساعدي طفلك على فهم أن قضم الأظافر عادة يجب التوقف عنها.