أهالي مكة ينشدون الرشاقة في نهار رمضان

يمارس كثير من السكان في العاصمة المقدسة من مواطنين ومقيمين، خلال رمضان، رياضة المشي، خاصة قبل الإفطار وبعد صلاة التراويح، نظرا لما ثبت عن هذه الرياضة من نتائج صحية على الجسم وعلى الصحة النفسية للفرد، وتحسين مزاجه الشخصي.

كما تساعد على المحافظة على مستويات الوزن الطبيعية والرشاقة.

ويتوجه كثير من ممارسي رياضة المشي إلى الأماكن المخصصة للمشي.

اقرأ المزيد