يستخدم خل التفاح بشكل شائع في الطهي، ولكنه يستخدم أيضا تقليديا للأغراض الطبية.ويعتقد أنه يحوي قدرات مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات.إضافة إلى ذلك، يتمتع خل التفاح العضوي بخواص عدة، تتيح استخدامه علاجا منزليا لبعض الأمراض أو المشكلات الصحية والوقاية منها.من فوائده واستخداماته الشائعة التحكم في سكر الدم، والمساعدة في فقدان الوزن.لكن يجب التنويه إلى أهمية استشارة الطبيب قبل تناول خل التفاح، وإدخاله إلى النظام الغذائي.وفقا لمواقع صحية إليك فوائد خل التفاح:

• يحتوي على المواد الصحية.
• يساعد في قتل البكتيريا الضارة.
• يساعد في خفض مستويات السكر بالدم، وإدارة مرض السكري.
• يساعد في إنقاص الوزن.
• يحسن صحة القلب.
• يعزز صحة الجلد.
• يقلل من ارتفاع مستوى الكوليسترول.
• يعالج قشرة الرأس.
• يعمل على تهدئة المنطقة المصابة بحب الشباب.
• يساعد في علاج عسر الهضم.