مع حلول فصل الشتاء البارد قد تلاحظين أن بشرتك تشعر بالجفاف والتهيج.وحسب موقع health line، إليك الخطوات التي يجب اتباعها للحفاظ على البشرة ومنعها من الجفاف:

• استخدام مرطب أكثر سمكا.

توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية الأشخاص ذوي البشرة الجافة بالبحث عن مرطبات تحوي هذه المكونات:

• ثنائي الميثيكون.
• جلسيرين.
• حمض الهيالورونيك.
• الزيوت، مثل زيت الجوجوبا
• الفازلين.
• زبدة الشيا.

- استخدام واقي الشمس كل يوم.- التقليل من استخدام المقشرات.- وضع جهاز الترطيب وفقا لنشرات هارفارد الصحية، فإن ضبط جهاز الترطيب بنسبة 60 % في الشتاء، يمكن أن يجدد الرطوبة لبشرتك.- لا تستحم بالماء الساخن الأفضل أن يكون فاترا، لأن الماء الساخن يجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية بشكل أسرع من الماء الفاتر.- شرب ما يكفي من السوائل، والتركيز على تناول الأطعمة التي تحوي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وأحماض أوميجا 3 الدهنية.- تجنب ارتداء الملابس التي تهيج البشرة، فإذا كان جلد جسمك جافا للغاية، فحاول ارتداء أقمشة طبيعية فضفاضة.