قال تقرير نشره موقع «هابييست هيلث» Happiest Health الطبي المتخصص «إن مشاكل النوم لدى كبار السن تشكل مصدر قلق كبير، كما يقول أطباء الشيخوخة».وبحسب ما ينقل التقرير عن خبراء في مجال الصحة فإنه يتعين على كبار السن التعامل مع نمط النوم المضطرب بسبب انخفاض النوم العميق في مرحلة حركة العين غير السريعة (NREM) الناجمة عن خمول الدماغ، حيث تتناقص حركة العين غير السريعة بنسبة2 % كل عقد.ويقول الدكتور مانجوناث إس، استشاري أمراض الرئة التداخلية، بمستشفيات (BGS) العالمية «إن هذه ظاهرة فسيولوجية طبيعية، لا يوجد ما يدعو للقلق».ويضيف «إن نقص الميلاتونين يحدث مع تقدمنا في العمر مع انخفاض مستويات هذا الهرمون».لكن يمكن للعوامل الخارجية أيضا أن تسبب اضطرابا في روتين النوم، حيث يشير الدكتور ليني دا كوستا، استشاري طب الشيخوخة وطبيب القلب الوقائي في مومباي، إلى بعض الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية، موضحا «مع التقدم في السن، ينام الناس بشكل خفيف، مما يجعلهم حساسين للبيئة».