يقترن لعب الشطرنج بعدد من الفوائد الصحية التي تعزز من تطور الدماغ والتطور المعرفي. هذه بعض المنافع الصحية والذهنية المرتبطة بلعب الشطرنج وفقا لعدد من المواقع مثل (هيلث لاين) و(تشس دوت كوم):تحسين وظائف الدماغيشجع الشطرنج استخدام الفصين في الدماغ، و تحسين مهارات حل المشكلات والتفكير النقدي والتعليل المنطقي.تعزيز الذاكرة والمهارات المعرفيةيتطلب لعب الشطرنج تذكر الاستراتيجيات والأنماط المختلفة.تحسين القدرات الذهنيةوفقا لدراسة نشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية، فإن لعب الشطرنج يساعد على تحسين القدرة الذهنية وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.تحسين المزاج وخفض التوتروذلك من خلال تحويل الانتباه عن التوتر اليومي وشعور الإنجاز الناتج عن إتمام الخطوات الناجحة خلال اللعب ورفع مستوى السعادة.تطوير مهارات حل المشكلاتتحليل المواقع لاكتشاف أفضل خطوة مناسبة واستخدام التفكير النقدي والتعرف على الأنماط للوصول الى حلول فعالة.تطوير الذكاء العاطفيعلى لاعبي الشطرنج التمكن من إدارة عاطفتهم والمحافظة على هدوئهم في المواقف المستعصية، مما يساعدهم على تعلم اتخاذ قرارات أفضل.