من المرجح أن يصادف الجميع شخصا مزعجا مرة واحدة على الأقل في حياتهم. وفقا لموقع indeed فيما يلي بعض الاستراتيجيات المفيدة التي يجب مراعاتها:

حاول أن تفهم مشاعره

يشعر كثير من الناس بالغضب عندما يقابلون شخصا مزعجا، ولكن الرد عليه قد يسبب مزيدا من التوتر

ابق هادئا

عندما تتعامل مع شخص مزعج، من المهم أن تظل هادئا بغض النظر عما يقوله أو يفعله

كن لبقا

قد تجد أحيانا أن بعض الأشخاص يختارون إزعاج الآخرين عن قصد، لتحقيق مكاسب شخصية

اعتن بصحتك

قلة النوم أو تناول الطعام غير المغذي يمكن أن يجعلاك أكثر انزعاجا، ويجعلاك تتفاعل بقوة مع الأشخاص المزعجين

ضع حدودا معه

إذا كنت تعمل أو تعيش مع شخص يزعجك، فإن إحدى الطرق الفعالة للتعامل مع ذلك، هي وضع حدود صارمة لتلك العلاقة

اطلب المساعدة

قد يكون هناك موقف يزعجك فيه سلوك شخص ما، ولكنك لا تريد مواجهته مباشرة في مثل هذه الحالة