يساعد الوعي الذاتي الشخص على فهم نقاط قوته وضعفه، فإذا كان لديك وعي ذاتي عال، يمكنك التركيز على نقاط قوتك، وتقبل نفسك كما أنت وتحديد أهداف واقعية لنفسك.

وفقا لموقع indeed إليك الخطوات التي تحسن وعيك الذاتي:

خذ وقتك في التأمل

يحقق الوعي بحالتك العاطفية

ويساعدك على تصفية تفكيرك.

اكتب أهدافك

يساعدك إعداد قائمة بمسؤولياتك وأهدافك طويلة المدى على تركيز طاقاتك.

تحدث إلى أصدقائك

هم أكثر الأشخاص الذين يمكنهم تقديم نظرة ثاقبة لسلوكك الماضي.

احتفظ بالمفكرات اليومية

تساعدك اليوميات على تنمية شعور

قوي بالوعي الذاتي.

إنشاء مخطط زمني للحياة

إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها تصور المكان الذي تريد أن تذهب إليه.

كن موضوعيا

أن تقييم هويتك وتتحمل المسؤولية عن سلوكك هو عنصر أساسي للوعي الذاتي.

تقبل نفسك

يجب أن تتقبل نفسك كما أنت وهذا الأمر مهم لتحقيق الوعي الذاتي.

خذ وقتك في القراءة

تساعدك القراءة في تسوية أفكارك وتركيزها.

تعلم مهارات جديدة

تعلم مهارات جديدة هو طريقة لاختبار نفسك.