القلق الاجتماعي ليس هو النوع الوحيد من الاضطرابات العصبية التي يمكن أن تجعل من الصعب أن تكون لديك حياة مهنية ناجحة. اضطراب القلق المعمم (GAD) هو حالة وثيقة الصلة ويتعامل معها العديد من المهنيين الحاليين والطامحين يوميا.

أحد الاختلافات هو أن الكثير من الأشخاص المصابين باضطراب القلق العام قادرون على تحمل بعض البيئات الاجتماعية.

ومع ذلك، فهم لا يزالون في كثير من الأحيان بحاجة إلى وظائف لا تنطوي على الكثير من اللحظات العصيبة أوالضوضاء الصاخبة أو المشتتات أوالانقطاعات المتكررة.

ولأن الوظيفة حق لكل شخص، قدمت بعض مراكز التوظيف المختصة اقتراحات حول بعض أنواع الوظائف التي يمكن أن تناسب هذه الفئة.

فني هندسة الكترونيات

تقدم العديد من الوظائف في هذه المهنة عالية التقنية ضغوطا قليلة نســـبيا ووقتا طويلا متواصلا للتركيز على المهام الشـــيقة.

على ســـبيل المثال، غالبا ما يركز الفنيون على بناء نماذج أولية الكترونية، وتجميع واختبار الدوائر، ومســـاعدة المهندســـين على تصميم أنواع مختلفة من الأجهزة والمعدات المحوســـبة.

نتيجة لذلك، يمكنك إبقاء عقلك مشـــغولا بعملك بدلا من همومك.

أخصائي تغذية

يمكن أن يكون تقديم نصائح لتحســـين الحياة لأشخاص آخرين طريقة جيدة لتعويض أو تقليل بعض مخاوفك.

غالبا ما يعمل أخصائيو التغذية وأخصائيو التغذية المحترفون في بيئات منخفضة الضغط أثناء تطوير خطط الوجبات ومساعدة الناس على إدارة أمراضهم أو أن يصبحوا أكثر صحة من خلال عادات غذائية أفضل.

مفتش منزل

إذا كنت قد عشـــت مع القلق لفترة من الوقت، فربما تكون قد طورت قوة ملحوظة قوية.

يمكن أن يتحول ميلك للقلق والشك إلى سمة إيجابية.

بعد كل شيء ، يتم الاعتماد على مفتشي المنزل للقبض على المشاكل الهيكلية الخفية وغيرها من القضايا التي قد تحتاج إلى التعامل معها قبل أن يكمل الناس شراء العقارات التي يرغبون في شرائها.

فني علوم الطب الشرعي

مثل مفتشـــي المنزل، يحتاج فنيو الطب الشـــرعي إلى أن يكونـــوا جيدين في إيجاد وفحص التفاصيـــل التي قد يفوتها الآخرون.

لهذا الســـبب يكون التحقيق في مســـرح الجريمة والتحليل المختبري الجنائي في بعـــض الأحيان وظائف جيدة للأشـــخاص الذين يعانون من القلق.

يمكن أن يســـمح لك هذا النوع من العمل بتوجيه توترك العصبي وحاجتك القوية للقيام بالأشياء بشكل صحيح إلى شيء منتج حقا.

رسام معماري أو مدني

مكن أن يساعدك عمل الرسومات والمخططات الفنية للمباني أو مشاريع البناء المدني في إبقاء عقلك مركزا على أشياء أخرى غير مخاوفك.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الأمر ممتعا لأن معظم واضعي الصياغة اليوم يستخدمون برامج التصميم بمساعدة الكمبيوتر (CAD (من أجل إنشاء رسوماتهم.

وتوفر العديد من الشركات المعمارية والهندسية بيئات عمل هادئة نسبيا.

محقق خاص

هنـــاك طريقة أخرى لتوجيه قلقك إلى شـــيء مفيد وهي مســـاعدة الشـــركات أو مكاتب المحاماة أو الأفـــراد على إجراء تحقيقات مهمة.

على سبيل المثال، يقوم العديد من المحققين الخاصين بالمساعدة في تعقب الأشخاص المفقودين، وإجراء المراقبة، وجمع الأدلة القانونية، والتحقق من خلفيات الأشخاص، والبحث في الجرائم المتعلقة بالكمبيوتر.

مساعد شخصي

إذا كان قلقك يجعلك متحمســـا جدا للقيام بالأشـــياء بالطريقة الصحيحة، فقد تكون قادرا على النجاح في هذا النوع من المهنة.

واعتمادا على عميلك أو رئيســـك في العمل ، قد يكون البقاء مشغولا بمجموعة متنوعة من التفاصيل الشخصية الخاصة به كل يوم أقل توترا أو إثارة للقلق من الوظائف الأخرى التي كنت قد عملت بها من قبل.

مهندس صوت مباشر

على الرغم من أن الحفلات الموسيقية والعروض المسرحية وغيرها من الأحداث الحية مليئة بالضوضاء الصاخبة، إلا أنه في الواقع يمكن أن تشعر بالقوة لتكون الشخص الذي يتحكم في تلك الأصوات.

بالإضافة إلى ذلك، في كثير من الحالات، قد تضطر إلى ارتداء سماعات الرأس والعمل بمفردك في الغالب.

فني صيدلة

في بعض الأحيان، تكون أفضل الوظائف لمن يعانون من القلق هي تلك التي تســـمح لهم بتوجيه مخاوفهم إلى التأكد من حصولهم على التفاصيل المهمة بشـــكل صحيح.

لهذا الســـبب قد يكون من المفيد النظر في أن تصبح فني صيدلة.

تتضمن الوظيفة مهاما مثل قياس الكميات المناسبة من الأدوية الموصوفة، وتغليف تلك الوصفات الطبية وتوسيمها، ومساعدة الصيادلة على أداء واجبات أساسية أخرى تتعلق بتوزيع الأدوية على المرضى والعملاء.

معالج بالتدليك

يتم إجراء الكثير من العلاج بالتدليك في بيئات مريحة مثل المنتجعات الصحية.

ولكن حتى عندما يتم إجراؤه في أنواع أخرى من الإعدادات يميل العلاج بالتدليك إلى أن يكون نوعا من العمل قليل التوتر وله تأثير ملطف على القلق.

بعد كل شيء، فإنه ينطوي على مساعدة الناس على الاسترخاء، أو الشعور بتوتر أقل، أو التعافي من الإصابة، أو تقليل الألم.

​​​​​​​

مدرب لياقة

من المعروف أن النشـــاط البدني يوفر الراحة للعديد من الذين يعانون من القلق؛ لذا فإن الحصول على وظيفة تجعلك نشيطا يمكن أن يكون وسيلة ممتازة للحفاظ على توترك بعيدا.

بالإضافة إلى ذلك، فإن مســـاعدة الآخرين على أن يصبحوا أقوى وأكثر صحة وأكثر رشاقة ولياقة بدنية أمر مفيد للغاية.