أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأسنان ضرورة شرب السوائل غير المحلاة بالسكر لكبار السن، وذلك للحفاظ على صحة أسنانهم، لكونها تحفز إنتاج اللعاب، وتدعم التنظيف الذاتي للأسنان.

وأضافت الرابطة أن اللعاب يقاوم البكتيريا، ويعادل تأثير الأحماض الضارة بالأسنان، ويساعد على تعويض المعادن التي فقدتها مينا الأسنان.

ولزيادة كمية السوائل على مدار اليوم، ينصح الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم، وتناول الأطعمة التي تحوي نسبة عالية من الماء، مثل الخيار. كذلك يسهم مضغ العلكة الخالية من السكر في تحفيز إفراز اللعاب بشكل إضافي.