كشف جراح العظام الألماني، البروفيسور سفين أوسترماير أن رياضة الجولف تعمل على تنشيط عملية الأيض، وتساعد في حرق الدهون، وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتقوية التنفس.

كما أضاف أن «رياضة الجولف تعمل أيضا على تدريب التوازن والحركة، وتقوية عضلات الفخذ والذراع، فضلا عن أنها تعد صديقة للمفاصل، إلى جانب أنها تحارب التوتر النفسي».

وشدد أوسترماير على ضرورة ممارسة رياضة الجولف بالتقنيات الصحيحة، للاستفادة من مزاياها وتجنبا لمتاعب المرفق والكتف والظهر.