هنالك العديد من المنافع الصحية العقلية المرتبطة بممارسة الهوايات؛ لذا يرغب الأشخاص في إيجاد هواية ممتعة وتعليمية في الوقت نفسه. يستعرض موقع (لايف هاك) العديد من هذه الهوايات التي يمكن ممارستها في المنزل ولا تكلف شيئا وهي طريقة مفيدة لقضاء وقت الفراغ:

1. الأعمال اليدوية، والعمل على المشاريع والأعمال المنزلية الصغيرة.



2. مشاهدة الوثائقيات، ويمكنك إيجادها عبر الإنترنت أو القنوات التلفزيونية أو اليوتيوب.



3. تعلم الأمور الجديدة، يمكن للشخص التوجه لشغفه أو ما يحب القيام به والتعلم حول هذا الأمر بقدر الإمكان.



4. البستنة، زراعة حديقة صغيرة من مجرد بذور أمر ممتع ومرض.



5. الحياكة، تساعد هذه الهواية رخيصة الثمن في الإحساس بالسعادة وقضاء الوقت، وكذلك يمكن الانتفاع بها في حياكة بعض الهدايا للأصدقاء في مناسباتهم.



6. الرسم، من أمتع الهوايات التي يمكن ممارستها للتعبير عن النفس.



7. الكتابة، أحد الهوايات التي يمكن ممارستها سواء باستخدام الورقة والقلم أو حتى التدوين والبدء بمدونة.



8. القراءة، من السهل ممارسة هذه الهواية في كل مكان وهي تمرين للعقل.



9. التصوير، هنالك العديد من إرشادات التصوير المجانية على الإنترنت والتطبيقات المجانية للتعديل على الصور.



10. نحت الخشب، هواية تنمي مهارة الإبداع ولا تتطلب سوى قطعة خشب وسكين.