يمنع العنف وتعمد ركل الخصم أو ضربه في الممارسات الرياضية، إلا أن 'التايكوندو'والذي يعتبر أحد الرياضات الشعبية، يعتمد على الركلات واللكمات والضربات المفتوحة، ويتميز عن فنون الدفاع عن النفس الأخرى باعتماده على توجيه الركلات بشكل أساسي، على عكس الكاراتيه والكونغ فو.

أول دخول للتايكوندو في الألعاب الأولومبية كان 9 أبريل 1976، وتم اعتماده كرياضة رسمية في أولمبياد سيدني استراليا عام 2000م.

الفئات:

تنقسم الفئات فى المسابقة الواحدة وفقا لعمر الرياضي ومستوى مهارته (أي لون الحزام)، وهناك ستة ألوان من الأحزمة: الأبيض والأصفر والأخضر والأزرق والأحمر والأسود، ويتعلم جميع الرياضيين الأوامر باللغة الكورية.

أفضل لاعبي التايكوندو رجال:

1- سيباستيان كريسمانيتش

2- تشا دونغ

3- داي سونغ

4– كارلو مولفيتا

5– تشو مو ين

6– جويل غونزاليس

7– سيرفيت تازيغول

8– هوانغ كيونغ سيون

9– هادي ساعي

10– ستيفن لوبيز.

أفضل عشر لاعبي تايكوندو النساء:

1- هوانغ كيونغ سيون

2– تشن تسونغ

3– وو جينغيو

4– تشن شيه هسن

5– جونغ جاي يون

6– جيد جونز

7– ليم سو جيونج

8– ماريا اسبينوزا

9– لوه وي

10– ميليكا مانديك.

فوائده:

مساعدة الشخص بالتحكم فى عملية التنفس، والحفاظ على لياقة الجسم وبناء العضلات بشكل سليم، وتنمية مهارات التركيز.