تعد العلاجات الطبيعية أحد أكثر الطرق المقترحة التي يوصي بها خبراء التغذية والأطباء للوقاية من الأمراض قبل الاحتكام إلى الوصفات الطبية.

ويحمل الكبد أهمية كبيرة لوظائف الجسم الطبيعية، بدءا من استقلاب الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، وحتى إزالة السموم من الدم وتنقيته.

وذكر موقع «ماي أونلي هيلث»، المعني بالشؤون الصحية والتغذية، العناصر الغذائية الهامة بالنسبة للكبد، ومنها الليمون الذي يحفز إنتاج الغلوتاثيون ويحمي الكبد من الأكسدة.

كما يؤكد خبراء التغذية أن عصير البنجر له تأثيرات وقائية من ترسب الدهون في الكبد ويحمي من الأكسدة أيضا، وأن الخضراوات مثل البوروكلي والكرنب والقرنبيط والكيل كلها مفيدة جدا في عملية تنقية الكبد من السموم، إلى جانب الكمثرى والتوت والكركم والعنب.