الأخضر توازن.. مرونة.. تقوية
الاحد / 12 / شوال / 1437 هـ - 23:00 - الاحد 17 يوليو 2016 23:00
واصل المنتخب السعودي الأول لكرة القدم أمس تدريباته اليومية في المعسكر الخارجي المقام حاليا في مدينة سالزبورج بالنمسا ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للتصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2018.
وأجرى الأخضر صباحا حصة تدريبية في صالة الحديد، ركز خلالها المدير الفني الهولندي بيرت فان مارفيك على تنويع التمارين للحصول على مجموعة من النتائج الإيجابية، إذ استهل الحصة التدريبية بتمارين الإطالة، بعدها عمد على تطبيق تدريبات خاصة استخدم فيها أدوات حديثة ركزت على التوازن والمرونة والتقوية إلى جانب التحمل، قبل أن يختتم الحصة التدريبية بتمارين استرجاعية.