يعد الذهاب للسوبر ماركت أمرا أساسيا يضطر الأغلب للقيام به، لكنه قد يتحول إلى فخ إذا لم يكن الشخص على دراية باستراتيجيات التبضع.

وبحسب موقع 'ريالي'، أهم 6 نصائح للتسوق:

1- اكتب قائمة الأغراض

2- حدد الأغراض الضرورية، ولا تشتر ما لا تحتاجه

3- اختر الوقت المناسب للذهاب إلى السوق

4- استغل أوقات العروض لمساعدتك على التوفير

5- تجنب المنتجات الفاسدة

6- ركز على المواد التي يحتاجها الجسم