إنفوجرافيك: مساعدات النوم بالأرقام
الأربعاء / 20 / جمادى الأولى / 1441 هـ - 21:00 - الأربعاء 15 يناير 2020 21:00
يقدم موقع Sleep Advisor بعض الإحصائيات المتعلقة بالأدوية المساعدة على النوم وتطبيقات تتبع النوم.
- أكثر من 4% من الأمريكيين البالغين ذكروا استخدامهم لأدوية تساعدهم على النوم خلال الشهر الماضي
- يذكر أكثر من 16% من البالغين تشخيصهم من قبل طبيب بأحد اضطرابات النوم
- استخدام الأدوية المساعدة على النوم أكثر بين النساء (5%) مقارنة بالرجال (3.1%)
- يرتبط معدل تكرر استخدام الأدوية المساعدة على النوم بارتفاع معدل الوفيات
- تعد الصين أكثر الدول استخداما للأدوية الموصوفة للمساعدة على النوم
- يذكر 8% من البالغين استخدامهم لنوع من تقنيات تتبع عادات النوم بانتظام. 9% يستخدمونها أحيانا، و31% لم يستخدموا هذه التقنيات.
- تستخدم النساء تقنيات التتبع أكثر من الرجال بنسبة 50%
- من المستخدمين لتطبيقات النوم بانتظام هم أقل من 30 عاما، و9% فوق سن 45 عاما.