تصدر كتاب «عقل خاص بك» للدكتورة كيلي بروجان والدكتورة كريستين لوبيرج، قائمة الكتب الطبية الصادرة حديثاً في أمازون، إلى جانب ثلاثة كتب أخرى.

وأكدت بروجان في بأن الأدوية المضادة للاكتئاب لا تفيد كثيرا، وتقدم في كتابها خطة تفصيلية لعلاج الجسم بدونها.

عقل خاص بك

• الكاتب: كيلي بروجان، كريستين لوبيرج
• الناشر: هاربر ويف، 2016

في السنوات الأخيرة تزايد استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب بشكل كبير في شتى أنحاء العالم، حيث أظهرت الأبحاث أن واحدة من بين كل أربع نساء تبدأ يومها بتناول الدواء، وفي رأي الدكتورة كيلي بروجان، فإن هذه الأدوية لا تفيد كثيرا ويؤدي استخدامها إلى إعاقة قدرة الجسم على معالجة نفسه بشكل نهائي، وتقدم خطة تفصيلية لمدة 30 يوما تستطيع أن تستخدمها النساء لعلاج أجسامهن.

حمية الـ8 أسابيع لسكر الدم

• الكاتب: مايكل موسلي
• الناشر: اتريا بوكس، 2016

نظامنا الغذائي المعاصر غني بالكربوهيدرات ويضر بصحتنا من عدة نواحي، من بينها ارتفاع نسبة الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، واكتشف العلماء أخيرا أنه بالإمكان منع أو عكس السكري من النوع الثاني بتغيير بسيط في النظام الغذائي وأسلوب الحياة.

يقدم الكتاب خطة تستمر 8 أسابيع للذين يريدون التخلص من السكري من النوع الثاني دون الحاجة إلى أدوية طبية.

في وضع التشغيل

• الكاتب: جون الدر روبيسون
• الناشر: سبايجل أند جراو، 2016

هناك اعتقاد سائد بأن الذين يعانون من مرض التوحد يولدون مع قدرة ضئيلة على قراءة أحاسيس الآخرين. في 2007، شارك جون روبيسون في دراسة لاختبار علاج جديد في محاولة لمعالجة قضايا تتعلق بالتوحد، ويروي ما حدث، فبعد عيشه 40 سنة كمنبوذ اجتماعي يخطئ قراءة مشاعر الآخرين، وجد جون نفسه فجأة قادرا على الإحساس بمجموعة قوية من المشاعر لدى الآخرين.

عشرة أسباب تجعلك تشعر بالتقدم في السن

• الكاتب: فرانك ليبمان
• الناشر: هاي هاوس، 2016

يشعر كثير من الناس بأن السنوات بعد عمر الثلاثين تتميز بزيادة الوزن، التعب، آلام غامضة وغير ذلك. ولكن بعكس الاعتقاد السائد، فإن العائق أمام معظمنا ليس العمر، فأجسامنا تبقى قادرة على البقاء نحيلة ونشيطة، وعقولنا تبقى قادرة على الحفاظ على الوضوح والقدرة على التذكر إذا أعطينا كلا منها ما يحتاج إليه.

يقدم هذا برنامج صيانة يستمر مدى الحياة، بحيث يستطيع المرء الاستمرار في حياة صحية جيدة.