تعد الابتسامات طريقة عالمية للتحية، فهي تجعل الشخص يبدو أكثر لطفا، كما أنها تحفز هرمون الاندروفين، والذي يجعل الشخص يشعر بأنه أفضل! ويرصد موقع Portman Healthcare بعض الفوائد الخفية للابتسامة. لماذا نبتسم؟ - ردة فعل تجاه المواقف اللطيفة. - تعبيرا عن الفرحة. - الشعور بالإيجابية. ماهي العضلات المستخدمة؟ تستخدم الابتسامة جميع العضلات السطحية: - الجبهة - الجفون - الأنف - المنخارين - زوايا الفم - الخدين - الشفة العليا - الشفة السفلى - الفك - الرقبة *الابتسامة الصادقة: تحتاج الابتسامة الصادقة إلى نصف ثانية لتظهر على الوجه كله. *الابتسامة المزيفة: تتعلق بزوايا الفم فقط. *فوائد صحية للابتسامة: تقليل الألم النجاح نظام مناعة أقوى تقليل الإجهاد *عدد مرات الابتسام يوميا: الأطفال: 400 مرة البالغون: 20 مرة السعداء: 45 مرة *إحصاءات حول الابتسامة 71 % من النساء و58% من الرجال يعتبرون الابتسامة أكثر صفة مرغوبة في الشريك 24 % يقولون بأن الابتسامة هي ما يتذكرونه فيمن يلتقونهم. الأمريكيون الأكثر ابتساما، والروس الأقل. أكثر من 50% يردون الابتسامة لمن يبتسم لهم.