نصائح للحفاظ على بشرة صحية في الشتاء

بدخول فصل الشتاء تحتاج البشرة لعناية خاصة للحفاظ على صفائها ورطوبتها في البرد، خاصة أن الكثير من النساء تغفل عن بعض الحيل البسيطة التي تحافظ على صحة البشرة في هذا الموسم، نوهت أخصائية البشرة ياسمين سيد عن 5 أساسيات يجب على كل امرأة ورجل اتباعها يوميا، للحفاظ على البشرة صافيةً رطبةً في الشتاء.

الزيوت الطبيعية

استخدام الزيوت الطبيعية يساعد على ترطيب البشرة لفترات طويلة، خاصة أن تكون غير ممزوجة بالعطور الصناعية أو أي روائح، زيت الجوجوبا وزيت اللوز من أفضل الزيوت للحفاظ على البشرة، بالإضافة إلى سعرها المناسب.

زبدة الشيا

تعرف زبدة الشيا من أفضل المرطبات الطبيعية وهي زبدة أفريقية أصبحت متوفرة في كل مكان، بها نسبة دهون طبيعية تعالج البشرة من الجفاف والتشققات.

الشمس

يعتقد الكثير أن واقي الشمس يستخدم فقط في البحر وهذه معلومة خاطئة، أهمية استعمال واقي الشمس يوميا سواء في المنزل أو خارجه يساعد البشرة على صفائها وعدم تعرضها لأي شوائب خارجية.

واقي كريم مرطب

تتنوع العلامات التجارية للكريمات المرطبة ويميل الكثير للكريمات العطرية، ولكن الأفضل هي الكريمات التي لا تحتوي على نسبة ماء كثيرة ولا روائح صناعية، بل على دهون أكثر ليستمر الترطيب.

الماء

ترطيب الجسم من الداخل يعكس الترطيب في الخارج، لذلك يجب شرب 10 أكواب من الماء يوميا، حتى وإن لم تشعر بعطش، بالإضافة إلى المشروبات الدافئة كالزنجبيل والبابونج واليانسون.