التوت والعنب ينقصان الوزن
الأربعاء، ٣ فبراير ٢٠١٦
وجدت دراسة جديدة نشرت في المجلة الطبية البريطانية أن تناول حفنة من التوت أو العنب مرات عدة في الأسبوع يمكن أن يساعد في وقف ظاهرة زيادة الوزن في منتصف العمر.
ولاحظ الباحثون وفقا لصحيفة إندبنديت عبر ثلاث دراسات طويلة الأجل اكتساب الأشخاص في متوسط العمر لكيلو جرام واحد أو اثنين كل أربع سنوات. ولكن خلال هذه الدراسة الجديدة لوحظ عدم زيادة وزن 124 ألف شخص عند تناولهم لكميات منتظمة من العنب والتوت والكرز والتفاح خلال عقدين، بل نقصت أوزان بعضهم خلال الفترة نفسها.
ولاحظ الباحثون وفقا لصحيفة إندبنديت عبر ثلاث دراسات طويلة الأجل اكتساب الأشخاص في متوسط العمر لكيلو جرام واحد أو اثنين كل أربع سنوات. ولكن خلال هذه الدراسة الجديدة لوحظ عدم زيادة وزن 124 ألف شخص عند تناولهم لكميات منتظمة من العنب والتوت والكرز والتفاح خلال عقدين، بل نقصت أوزان بعضهم خلال الفترة نفسها.