يعد الذكاء العاطفي من أهم أنواع الذكاء الذي يمتلكه الفرد، والذي يساعده على تحقيق النجاح في حياته ومهنته، لذلك يجب على كل واحد منا تطوير مهارات الذكاء العاطفي لفهم الآخرين والتعاطف معهم والتفاوض بشكل أفضل، تعرف على العناصر الخمسة للذكاء العاطفي قدمها موقع Psych central:

1-الوعي الذاتي

القدرة على التعرف بالمشاعر عند حدوثها لتتمكن من إدارتها

2-التنظيم الذاتي

القدرة على التصرف بشكل صحيح في المواقف الجديدة أكثر

3-التحفيز

القدرة على التعلم والتفكير بشكل إيجابي

4-العطف

القدرة على إدراك شعور الناس حيث يمكنك تمييز الإشارات الكامنة

5-المهارات الاجتماعية

القدرة على التواصل مع الآخرين بشكل فعال.