في مجتمع يتضافر أفراده بالتعاون فيما بينهم، تغدو أهمية التطوع أكبر، وعطفا على آثاره الإيجابية على الصحة النفسية، قد تكون هي السبيل لتحقيق الغايات. موقع Kitchn يقدم بعض الخطوات التي من شأنها أن تدفعك لتصبح متطوعا.

1. ابحث عن غاية تدفعك إلى التطوع.

2. ابدأه بشغف: تطوع في المجال الذي تميل إليه.

3. تطوع في المجال الذي تجيده وتتقنه.

4. أحط نفسك بالتفاصيل المتعلقة بالمجال الذي ستتطوع فيه.

5. اخط خطوات صغيرة: تطوع في المؤسسات الصغيرة.