يمكن للقلق وانعدام الأمان أن يجعلا طفلك يتوجه إلى سريرك أثناء النوم، ولحسن الحظ يمكنك تغيير هذه العادة.

فيما يلي خطوات لتشجيع طفلك على النوم بشكل مستقل بحسب موقع Parents:

1. حبب طفلك بغرفته.

2. أنشئ روتينا خاصا للنوم.

3. قلل من وجودك بغرفته.

4. احضن طفلك ليشعر بالأمان.

5. لا تكن متسرعا بل امنح طفلك الوقت الكافي.

6. أعد طفلك إلى سريره في كل مرة يأتي إليك.

7. كافئ طفلك على حسن سلوكه والتزامه بالنوم في غرفته.