تسهم بعض الأطعمة في التأثير على الصحة النفسية والمزاج. ولا يعني هذا بالضرورة أن تكون تلك الأطعمة ضارة أو غير صحية، ونذكر هنا أبرزها بحسب موقع Bustle.

1. الطماطم يسهم في رفع درجة حرارة الجسم وزيادة مستويات الغضب.

2. الباذنجان يتسبب في تحفيز الغضب لاحتوائه على مستويات عالية من الأحماض.

3. تناول الطعام الدهني بكثرة يؤدي إلى مشكلات صحية منها الأرق والاكتئاب والقلق.

4. الفواكه المجففة ورقائق البطاطس تسبب القلق لكثرة تعرضها للشمس والهواء.

5. تناول المثلجات يسهم في رفع مستويات القلق بسبب تغييرها لدرجة حرارة الجسم.