انفوجرافيك: 10 نصائح لصنع المزيد من الوقت في يومك
السبت / 4 / جمادى الآخرة / 1440 هـ - 07:45 - السبت 9 فبراير 2019 07:45
هل تمنيت أن تكون لديك ساعات إضافية في يومك؟ من الممكن أن تنظم وقتك وتحظى بوقت للعمل والمرح في آن واحد، نقدم لكم بعض النصائح من موقع Better Health تجعلك تحظى بوقت أوفر خلال يومك:
- اصنع لنفسك حدا تأخذ بعده قسطا من الراحة
- اطلب بعض المساعدة إذا كنت تشعر بالضغط
- قسم المهمات والمشاريع الكبيرة إلى مهمات صغيرة
- كن واقعيا لما يمكنك فعله
- كافئ نفسك
- أنجز المهمات الصعبة أثناء ذروة نشاطك
- حدد أولويات مهماتك
- استعمل التقويم والمذكرات
- ابدأ بالمهمات الأقصر
- كن منظما