إنفوجرافيك

7 عادات مشتركة بين التعساء

جمع هذا التقرير بعضا من أكثر العادات اليومية تدميرا، والتي يمكن أن تخلق نوعا من التعاسة داخل عالمك الصغير، وذكر موقع THE POSITIVITY BLOG هذه العادات.

1- أن تهدف للكمال دائما.

2- أن تقيد حياتك حولك فقط.

3- أن تعقد حياتك أكثر من اللازم.

4- أن تكون بيئتك ممتلئة بالسلبيات.

5- أن تتعلق كثيرا بالماضي والمستقبل.

6- أن تقارن نفسك وحياتك بغيرك دائما.

7- أن تركز فقط على النقاط السلبية في حياتك.