إنفوجرافيك: مساعدات النوم بالأرقام

الأربعاء - 15 يناير 2020

Wed - 15 Jan 2020

يقدم موقع Sleep Advisor بعض الإحصائيات المتعلقة بالأدوية المساعدة على النوم وتطبيقات تتبع النوم.

  • أكثر من 4% من الأمريكيين البالغين ذكروا استخدامهم لأدوية تساعدهم على النوم خلال الشهر الماضي

  • يذكر أكثر من 16% من البالغين تشخيصهم من قبل طبيب بأحد اضطرابات النوم

  • استخدام الأدوية المساعدة على النوم أكثر بين النساء (5%) مقارنة بالرجال (3.1%)

  • يرتبط معدل تكرر استخدام الأدوية المساعدة على النوم بارتفاع معدل الوفيات

  • تعد الصين أكثر الدول استخداما للأدوية الموصوفة للمساعدة على النوم

  • يذكر 8% من البالغين استخدامهم لنوع من تقنيات تتبع عادات النوم بانتظام. 9% يستخدمونها أحيانا، و31% لم يستخدموا هذه التقنيات.

  • تستخدم النساء تقنيات التتبع أكثر من الرجال بنسبة 50%

  • من المستخدمين لتطبيقات النوم بانتظام هم أقل من 30 عاما، و9% فوق سن 45 عاما.