د ب أ - برلين

حذر أطباء من استخدام أدوية بلا وصفات طبية لأنها يمكن أن تتحول إلى عادة إذا تناولتها لفترة طويلة.

وقالت الجمعية المهنية للأطباء النفسيين الألمان (BVDP)، إن هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تتناول هذه الأدوية لمواصلة العمل بمستوى جيد على الرغم من الألم أو الأرق.

وكقاعدة عامة ينبغي عدم تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية عند الشراء لأكثر من 3 أيام متتالية أو 10 مرات في الشهر، كما يجب أن تتناول الحبوب المساعدة على النوم التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية لفترة قصيرة فقط وبعد التشاور مع الطبيب، خاصة إذا كانت تحتوي على مواد فعالة مثل ديفينهيدرامين أو الدوكسيل أمين.

وأضافت أن المرء يسيء استعمال الدواء إذا كان يتناوله لتعزيز شعوره بالراحة وليس لعلاج أعراض محددة، وهذا يعني أنه يجب على المرء أن يحرص على عدم تناول مسكنات الألم أو الحبوب المنومة بشكل وقائي فقط ودون استشارة طبية.