انفوجرافيك: نصائح لتعزيز حس المواظبة

الثلاثاء - 23 يوليو 2019

Tue - 23 Jul 2019

هناك عدد من العوامل التي من شأنها مساعدتنا في إتمام المهام وتحقيق الإنجازات، إذ تعد المواظبة أحد أهم الأدوات التي يجب امتلاكها حتى تساعدنا على تحقيق النجاحات على جميع الأصعدة. موقع Forbes قدم نصائح لامتلاك حس مواظبة أعلى.

1- حافظ على اتزانك الشخصي

وابتعد عن جميع الملهيات التي تشتتك

2- تناول الوجبات المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية اللازمة

3- لا تنتظر قبل أن يفوت الأوان، وابدأ بالإنخراط في روتين صحي

4- اصنع قائمة بالمحفزات والمكافآت حتى تساعدك على إحراز التقدم

5- اغفر لنفسك زلاتها إن تراجعت للخلف وواصل التقدم

أضف تعليقاً

Add Comment