انفوجرافيك: 5 طرق ذكية لقضاء وقت الفراغ

الأربعاء - 17 يوليو 2019

Wed - 17 Jul 2019

تحكم البشر العادة أو الطبع، ويمكنهم بسهولة الاعتياد على الضغط الكبير والجداول الزمنية المزدحمة، ولكن سيأتي ذلك بتبعاته على صحة مدمن العمل الذي لا يستطيع التنفس في جو من الفراغ والحرية. وبحسب موقع Womanitely فإن الكسل يكسر الخطط، ويحث على قضاء وقت مفيد.

1- لا تفعل شيئا

2- الاسترخاء

3- الاستماع لما تحب

4- قراءة كتاب جيد

5- التمارين الرياضية

أضف تعليقاً

Add Comment