انفوجرافيك :كيف تذاكر ليلة الاختبار؟

هل كنت مشغولا ولم تتذكر إلا اليوم أن موعد الاختبار غدا؟ لا تقلق. ما تزال الفرصة متاحة أمامك للنجاح والحصول على الدرجة التي تريدها، وذلك عبر اتباع نصائح الاستذكار خلال 4 ساعات، وهي:

1 تناول الفطور المحتوي على كربوهيدرات معقدة، مثل: البيض، أو الموز، واشرب الماء والقهوة.

2 فكر في المكان الذي تود أن تذاكر فيه بحيث يكون خاليا من المشتتات.

خلال 15 دقيقة، افعل التالي:

1 دون كل المصطلحات والملاحظات والمفاهيم والتعريفات التي ستكون في الاختبار بكل تأكيد.

2 نظم جميع هذه المصطلحات في خريطة ذهنية، من خلال رسومات لتساعدك على الفهم والتذكر.

في 3 ساعات و45 دقيقة:

1 استخدام التطبيقات التي تساعدك على المذاكرة، مثل: تطبيق Cram cards للبطائق التعليمية، بحيث يكون السؤال في جانب والإجابة في الجهة الأخرى، حتى تتذكر المعلومات.

2 تطبيق StudyBlue، هو خيار آخر للبطائق التعليمية من أجل تذكر المفاهيم والتواريخ المهمة.

3 اكتب الأسئلة التي تتوقع أن تكون ضمن الاختبار، واجب عنها باستخدام الخريطة الذهنية التي صنعتها.

4 عندما تشعر بالثقة اختبر نفسك من جديد.

في آخر 30 أو 15 دقيقة قبل الاختبار:

1 اشرب الماء، اذهب إلى الحمام.

2 اشعر بالثقة حول ما استطعت استذكاره، وقدم أفضل ما لديك.

بعد الاختبار:

1 ابحث عن طرق تقوية الذاكرة واتبعها.

2 التعليم خبرة تنمو كل يوم، فضع لنفسك أهدافا عقلانية للتطور والتعلم.

3 كن على استعداد لتسامح نفسك على التقصير، أو عدم تحقيق توقعاتك.

4 استخدم تعثرك كفرصة للتعلم وتقييم ذاتك.

5 فكر كيف من الممكن جعل المذاكرة أسهل لنفسك، ولماذا لم تبدأ المذاكرة في وقت مبكر.