x

انفوجرافيك :8 أسباب لحياة أكثر سعادة

الجمعة - 19 أبريل 2019

Fri - 19 Apr 2019

0e26010e7308b007f44eaf3f87dcb6674fcd818c_258fcd8044e185cbaad3b9ba228802ccce88fa42_twitter
0e26010e7308b007f44eaf3f87dcb6674fcd818c_258fcd8044e185cbaad3b9ba228802ccce88fa42_twitter
قد نختلف في تعريف السعادة، ولكننا نتفق على رغبتنا في تحقيقها. ما هي السعادة؟ وما هي الأسباب التي تقودنا لها؟ نجد الجواب في ثمانية أمور وفقا لموقع Life Hack.

1. افهم ما هي السعادة، فتعريف السعادة يختلف من شخص لآخر.

2. اصنع خطة تتضمن هدفا تسعى إليه من شأنه تحقيق السعادة لك.

3. أحط نفسك بالأشخاص الإيجابيين واستفد من منظورهم الإيجابي للحياة وتحل به.

4. ابتكر حلولا للمشكلات بدلا من التذمر والسخط.

5. كن ممتنا لما تملكه من نعم في حياتك. وتفكر فيمن هم أقل منك حظا.

6. تخل عن الجدية والعبوس في كل أمر، فلا مانع من الضحك والاسترخاء.

7. اهتم بنظامك الغذائي ومارس الرياضية.

8. آمن بأنك شخص تستحق السعادة وأن السعادة يمكن تحقيقها.

أضف تعليقاً