10 طرق تحررك من خيبة عدم الإنجاز

الخميس - 19 يوليو 2018

Thu - 19 Jul 2018

يؤدي التفكير الزائد والقلق المستمر والشعور بضغط العمل إلى تدني الجودة وعدم القدرة على الإنجاز، مما قد يتسبب بخيبة كبيرة تصعب فيها تأدية الأعمال بصورة مثالية.

ولحل هذه الأزمة وضعت رائدة الأعمال ماريليسا فابريقا في مدونتها Daring to Live Fully بعض الحلول البسيطة التي تحررك من خيبة عدم الإنجاز:

- تجهيز خطة يومية مسبقا.

- موازنة كمية الأعمال حتى لا تتسبب في الشعور بالازدحام.

- ممارسة رياضة مفضلة بشكل منتظم.

- عدم القيام بأكثر من مهمة في وقت واحد.

- ترتيب الأعمال حسب الأهمية.

- تفويض أشخاص آخرين قادرين على إنجاز بعض المهام.

- التخلص من الاجتماعات غير الهامة.

- الإنصات للأفكار ومحاولة جذب الإلهام.

- التركيز والتمهل في إنجاز الأعمال.

- التأمل ومحاولة تصفية الذهن بممارسة هوايات محببة.