«الوقاية الذكية» ليست مجرد نصائح طبية أو تعليمات اجتماعية، بل هي أسلوب حياة متكامل يجمع بين التوعية، والقدوة الأسرية، والاستفادة من التقدم العلمي في حماية الأطفال من المخاطر الصحية، فالوقاية الذكية الصحية هي أسلوب حياة يبنى على التوازن الصحي والاجتماعي والنفسي، ويشمل غذاء صحيا متنوعا، نشاطا بدنيا منتظما، استخداما مقننا للتكنولوجيا، ومناخا أسريا قائما على التوازن والوعي، وبذلك نضع الأساس لجيل قادر على مواجهة التحديات الصحية والنفسية التي تفرضها الحياة العصرية، ونحميهم من أمراض صامتة قد تعيق مستقبلهم، فصحة الأطفال اليوم ليست مسؤولية فردية فقط، بل هي استثمار وطني وإنساني في بناء مجتمع أكثر وعيا، وجيل أكثر قدرة على العطاء.ومن ما سبق ندرك أن الوقاية الصحية الذكية هي مفهوم حديث يقوم على استخدام أساليب مبتكرة وعلمية وتقنية متطورة لحماية الأفراد من الأمراض قبل حدوثها، بدلا من الاكتفاء بعلاجها بعد الإصابة، وبذلك فالوقاية الصحية الذكية هي باختصار مزيج بين العلم، التقنية، والوعي الصحي، يهدف إلى بناء جيل أكثر صحة، وتقليل العبء المستقبلي للأمراض المزمنة.والواقع أن المشكلات الصحية لم تعد حكرا على الكبار، بل طالت فئات عمرية صغيرة، وما زاد من حجم المشاكل الصحية لدى جيل اليوم هو الارتباط الوثيق بالعالم الخيالي أي الأجهزة الالكترونية، فصحيح أن التكنولوجيا أداة تعليمية وترفيهية مفيدة إذا استخدمت بحدود معقولة، لكنها قد تتحول إلى وباء صامت عندما يطغى استخدامها على أنشطة الأطفال اليومية، فقد أثبتت الدراسات أن قضاء الأطفال بمختلف أعمارهم ساعات طويلة أمام الشاشات يضعف نموهم البدني بسبب قلة الحركة، ويؤثر على قدراتهم البصرية، وبجانب ذلك الانعكاسات النفسية المترتبة مثل الانعزال الاجتماعي، تراجع مهارات التواصل، وتشتت الانتباه، والأسوأ من ذلك إدمان بعض الأطفال للألعاب الالكترونية بشكل جنوني وما يترتب على ذلك من اكتسابهم لبعض السلوكيات المنافية كالعنف أو التدخين وغيرهما مما ينعكس أثره سلبا على شخصية الأطفال وسلوكهم داخل محيط الأسرة والمدرسة.وتزداد أهمية الوقاية الذكية لصحة الأطفال في وقتنا الحاضر لعدة اعتبارات منها أن جيل اليوم يعيشون في عالم مليء بالإغراءات الصحية غير السليمة، ومن ذلك كثرة الأطعمة السريعة والغنية بالدهون والسكريات، قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات والألعاب الالكترونية، قلة في النشاط البدني والتعرض للطبيعة، وجود ضغوط نفسية واجتماعية قد تؤثر على استقرارهم العاطفي، فكل هذه العوامل جعلتهم أكثر عرضة للأمراض المختلفة، وضعف التركيز والتحصيل الدراسي.ولا شك أن الوقاية الذكية لصحة الأبناء تبدأ من البيت، فالوالدان هما خط الدفاع الأول في حماية أبنائهما، فالتوجيه لا يكون بالأوامر الصارمة فقط، بل بالقدوة اليومية، وبناء بيئة صحية متوازنة، كما يظل التواصل المفتوح مع الأطفال أساسا جوهريا، إذ يساعد ذلك على فهم مشاعرهم ومشكلاتهم، ويمنحهم شعورا بالأمان والثقة، فمع الانفتاح الكبير على العالم الرقمي يحتاج الأبناء في وقتنا الحاضر إلى وجود أسرة توازن بين منحهم الحرية، وتوفير الرقابة الوقائية غير المباشرة.الخلاصة: الوقاية الذكية الصحية ليست خيارا ثانويا، بل ضرورة عصرية لحماية الأطفال من أمراض صامتة قد تعيق مستقبلهم، فالجمع بين الغذاء الصحي، النشاط البدني، الاستخدام الرشيد للتكنولوجيا، والدعم الأسري يشكل المعادلة المثالية لبناء جيل أكثر صحة ووعيا وقادر على مواجهة تحديات العصر، إذ تمثل الأسرة خط الدفاع الأول في منظومة الوقاية الصحية الذكية وترسيخ العادات الصحية داخل المنزل، وتحديد أوقات محددة لاستخدام الأجهزة الذكية، وتشجيع الأنشطة الرياضية العائلية، إلى جانب النوم الصحي الذي يعزز نمو الطفل بشكل سليم.