مسار محدد لتقوية الإرادة

كلنا نحتاج دفعة دائمة وقوية للأمام، نستمد منها الثقة بالنفس وتشعرنا بأننا ما زلنا على قيد العمل والإصرار، هنا مسار غير مشتت وواضح لتقوية الإرادة والمضي قدما:

1 حدد الهدف.

2 اصنع تصورا كاملا للنتائج المرغوبة.

3 ارسم خطة واضحة.

4 ألزم نفسك يوميا بالإنتاجية.

5 درب عقلك على القبول بالتحديات.

6 اقرأ عبارات محفزة.

7 احتفل بكل خطوة.

8 واصل التقدم.

9 اسأل نفسك: هل ستواصل حتى النهاية؟

10 لا تلتفت إلى الوراء.

11 دون ملاحظاتك.

12 سجل الأسباب والوسائل التي ساعدتك في التقدم حتى الآن.

13 ذكر نفسك بإنجازاتك التي حققتها.

14 احتفل بإنجازاتك الصغيرة والعابرة.

15 ابتعد عن الفوضى.

16 حافظ على محفزات الإبداع غير المرئية.

17 رتب أوراقك كل صباح.

18 أعط نفسك إجازة موقتة شعرت بالتعب والإجهاد.

19 راقب روتينك اليومي واكتشف التفاصيل الصغيرة التي تعيد شحن طاقتك.

20 آمن بالحلم.