نصائح مهمة للمصابين بالحساسية

كل الفصول تستدعي الحذر بالنسبة للمصابين بالحساسية، حيث تبدأ معاناتهم مع مشاكل التنفس والعطاس وسيلان الأنف والحكة ودموع العينين.

ولتجنب هذه الأعراض أو للتخفيف منها، هنا نصائح مهمة:

1 النظافة الشخصية: بشكل يومي والاغتسال عند العودة إلى المنزل، لأن ذلك يحسن التنفس ويضمن نوما أفضل.

2 عدم ارتداء الملابس مرتين: تأكد من غسل الملابس قبل ارتدائها لتفادي المواد التي تسبب الحساسية.

3 تنظيف الأنف: بالماء باستمرار هو أفضل الحلول.

4 تنقية الهواء: عبر أنظمة وأجهزة تنقية الهواء في المنازل.

5 الحفاظ على نظافة الحيوانات الأليفة إن وجدت: والتأكد من تنظيف أقفاصهم أو أماكن جلوسهم بشكل دوري.

6 نظافة السجاد: الكنس بشكل يومي لتجنب تراكم الغبار.

7 شراء الأدوية الصحيحة: عبر التحدث مع الطبيب حول الأنواع الأفضل والمناسبة للحالة الصحية.

8 التفكير في لقاحات الحساسية: وهذا يجب أن يكون باستشارة الطبيب أيضا.