هل يفاقم النظام الغذائي قليل الدهون مشكلة السمنة؟

الثلاثاء - 24 مايو 2016

Tue - 24 May 2016

تفجرت موجة من الجدل العلمي في بريطانيا حول مسؤولية النظام الغذائي قليل الدهون عن تفاقم مشكلة السمنة بعدما قالت حملتان لمكافحة السمنة في بريطانيا إن تشجيع الناس على نظام غذائي قليل الدهون يزيد من تفاقم مشكلة السمنة بدلا من أن يحلها وله آثار كارثية على الصحة.

وفي تقرير شكك فيه خبراء صحة آخرون قال المنتدى الوطني البريطاني لمكافحة السمنة وجمعية الصحة العامة إن أكل الدهون لا يزيدك سمنة.

وتنصح إرشادات التغذية البريطانية الناس بتناول الفاكهة والخضروات والنشويات مثل الخبز والأرز والمعكرونة وغيرها بكثرة إلى جانب القليل من اللحم والسمك والبيض والحبوب وغيرها من البروتينات غير المصنعة من منتجات الألبان.

كما تشجع على استخدام الحليب ومنتجات الألبان قليلة الدسم وتحذر من أن المأكولات والمشروبات كثيرة الملح والدهون والسكر يجب أن تستهلك بكميات قليلة.

ويدعو التقرير الذي يحمل عنوان «كل دهونا وقلل النشويات وتجنب الأكل بين الوجبات للتخلص من السمنة والسكري من النوع الثاني» إلى تغيير كبير في الخطوط الإرشادية ويقول إن الأكل بين الوجبات هو ما يزيد الوزن.

ويضيف التقرير: الرسائل المتعلقة بتقليل الدهون وخفض الكوليسترول لها عواقب صحية كارثية غير مقصودة.

آخرون يختلفون

لكن خبراء آخرين في الصحة والتغذية يشككون في نتائج التقرير قائلين إنه كان انتقائيا في اختيار الأدلة، وقال مايك نابتون المدير الطبي في مؤسسة القلب البريطانية «هذا التقرير مليء بالأفكار والآراء ولا يقدم مراجعة شاملة وقوية للأدلة». ويضيف «وباء السمنة لا ينتج عن ضعف الإرشادات الغذائية بل من عدم الالتزام بها».

وحذر من أن التركيز على أطعمة أومواد غذائية بعينها أو عوامل خطر معينة أمر ينم عن قصر نظر وسيثير الارتباك والخوف بين الناس بشأن ما يتعين عليهم أكله وما يجب تجنبه.

وقال جون واس المستشار الخاص لشؤون السمنة في الكلية الملكية للأطباء إن المسألة ليست مجرد أن نأكل الدهون أو لا نأكلها. وحذر الحملتين من الاستشهاد باقتباسات من دراسات منتقاة والمخاطرة بتضليل الرأي العام، مشيرا إلى أن هناك أدلة قوية على أن الدهون المشبعة تزيد الكوليسترول ومشكلات أمراض الشرايين، والمطلوب هو نظام غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم ووزن صحي.

الأكثر قراءة